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▲醫師為患者李同學進行固定手術，在生長板打上骨釘，還繫上鋼線固定。（高雄中正脊椎骨科提供）

高雄15歲李姓國中生酷愛打籃球，每天打籃球1至2小時，卻因一個急停跳投動作後，膝蓋下方突然劇痛，整個人癱倒在地，就醫檢查是脛骨粗隆骨折，醫師提醒，青少年脛骨粗隆處的生長板尚未閉合，過度跳躍容易骨折，建議運動前做好暖身、伸展，膝蓋前側不適超過3週，經休息仍未改善，就應盡早就醫。

生長板未閉合 仍疏鬆脆弱

醫師診斷後為李同學進行固定手術，在生長板打上3支骨釘，還繫上鋼線固定，因骨折侵犯關節面，以關節鏡清除關節內的血水，術後約2至3個月的復健治療，患者又可重回球場競技。

中正脊椎骨科醫師廖志祥表示，脛骨上緣的突起即是脛骨粗隆，脛骨粗隆是膝蓋韌帶與脛骨的連結處，年輕朋友打籃球、踢足球、跳高時，起跳及落地瞬間，股四頭肌用力收縮，力量經由膝蓋韌帶傳送到脛骨粗隆上，把脛骨粗隆處的生長板硬生生拉起，造成骨折。

廖志祥說，脛骨粗隆骨折好發於12至15歲的年輕運動愛好者，脛骨近端有兩處生長板，快速發育階段，生長板由後往前閉合，但在15歲增高期後段，脛骨粗隆處的生長板還未閉合，仍處於疏鬆、脆弱層，但青少年的肌肉、肌腱及韌帶快速生長，在股四頭肌劇烈拉扯下，造成脛骨粗隆骨折，骨折前常先發炎，感到膝蓋前側不舒服。

醫︰運動前 暖身適當伸展

不過，適當運動反而可以預防脛骨粗隆骨折，首先強化膝蓋周邊肌肉、骨骼，讓膝蓋的穩定性更高，但運動前需適當伸展，例如股四頭肌及腿後肌腱的伸展，讓肌腱保持柔軟度，運動前也要暖身，且循序漸進，讓骨骼發育跟上肌力，如果膝蓋前側已不舒服超過3週，經過休息也無法改善，應盡早就醫。

▲廖志祥醫師指出脛骨上緣的突起處，即是脛骨粗隆，年輕朋友打籃球時，起跳及落地瞬間，股四頭肌用力收縮，力量經由髕骨及韌帶傳送到脛骨粗隆上。（高雄中正脊椎骨科提供）