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2023.06.09 健康網》酸甜鳳梨果乾DIY 農委會授6步驟

 

農委會傳授簡單6步驟製作鳳梨果乾;示意圖。(資料照)

炎炎夏日,來點正值產季的酸甜鳳梨好刷嘴,又擔心買太多吃不完,行政院農業委員會在臉書發文分享,簡單6步驟在家DIY鳳梨果乾,除了可以直接食用果乾外,也可放入茶中作為果粒茶飲用,或裝飾在蛋糕上增加亮點

鳳梨果乾DIY

●雙手清潔過後,將新鮮的鳳梨清洗乾淨,再將洗好的鳳梨放置晾乾5分鐘,或使用廚房紙巾擦去外皮的水分。

●去頭去尾後,將鳳梨完整地去除外皮。

●將鳳梨果肉切片,切片厚度需一致,建議每片約0.5-1公分厚度,避免後續乾燥程度不均勻,可整片切與對半切成扇形狀,或是半圓形皆可,烘乾呈現效果會有不同。

農委會表示,如鳳梨切扇形(1/4或1/6)或半圓形;建議將鳳梨梗切除(果梗纖維較粗乾燥後更為堅硬使得影響果乾口感),將鳳梨梗額外乾燥當作泡茶飲用。

●將切好的鳳梨放入熱水稍微快速汆燙,為了是抑制鳳梨中的酵素活性,達到防止氧化的效果。

將熱水殺菁後的鳳梨瀝乾,去除多餘水分。

●可使用桌上型果乾機設定烘烤50-60°C,時間長約24-48小時,記得勿將鳳梨片重疊擺放。

〔健康頻道/綜合報導〕
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(以上圖檔及內容引用自由健康網)
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