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2026.01.29 想瘦得更快、老得更慢，日常飲食蛋白質不可少，但大部分人蛋白質到底吃得夠嗎？恆新復健科診所醫師王思恒引述國外研究指出，攝取蛋白質除可增加肌肉、抑制食慾，還能防範肌少症上身，可說是人們的「抗老保險金」。不...

2026.01.29 想要踏入主持領域，卻不知道從何開始嗎？🎤 我們邀請到重量級大師—— 溫士凱 Danny Wen 老師 帶領你從零開始，掌握聲音的魅力！ 🌟 金獎級師資：#溫士凱 曾榮獲第 50、57、58 屆廣播金鐘獎肯定 ...

2026.01.29 春節連假將至，全台賞櫻指標「信義鄉草坪頭櫻花季」於昨（1/28）日正式揭開序幕！縣長許淑華親自出席啟動記者會，宣布玉山高山茶產地草坪頭園區內逾4,000棵櫻花、李花已陸續綻放，紅、白花瓣交織點綴茶山。許縣長邀...

2026.01.29 今日輪到「台灣烏金」✨烏魚子✨ 🐟烏魚子不只是冬日限定美味佳餚 🐟烏魚子嘛是年節送禮最佳選擇 好的✨烏魚子✨金黃碩大飽滿、香氣濃郁 👉搭配蒜苗、水梨或白蘿蔔片 😋濃郁又清爽，一口一口停不...

2026.01.28 彰化縣政府於今(1/28)日在衛生局舉辦「扶輪給力骨密升級，骨動骨力再創新局」扶輪社捐贈骨質密度檢測儀記者會，由縣長王惠美代表接受捐贈。此次活動展現本縣自108年推動骨質密度社區巡迴篩檢以來的豐碩成果，感謝國...

2026.01.28 第一個就想到「麻油雞湯」🍲 用麻油煸炒出香味的薑片及雞肉🔥 嗆鍋加入台灣米酒讓酒精蒸發只留下甜味😋 甘甜的湯頭熬煮米血、鴻喜菇又更濃郁鮮甜👍 愛呷菜的賀冰友另外加入高麗菜或茼蒿燙熟 一口軟...

2026.01.28 早安，各位☀️ 這幾天高雄真的很冷很冷 如果今天你是 #主持人 你會在節目中如何與聽眾互動呢😎？ 其實主持人最大的功力。 就是在於「我要講什麼」？ 讓內容不 #枯燥乏味 可得下足功夫潤稿 一個...

2026.01.28 KPM（柏林王室御瓷）的瓷板畫， 為了藝術的永存而誕生。 畫師在高溫燒製完成的瓷板上， 一層一層地以礦物顏料作畫，反覆燒成， 只為留下最細膩、最不易褪色的色彩。 風景、人物、神話或日常片段， 定格在...

2026.01.27 一提到缺鈣，很多人只想到會造成骨質疏鬆。對此，營養師高敏敏指出，缺鈣造成的影響，其實不僅止於骨質，從神經、肌肉、心血管到免疫系統，全身健康都可能出現問題。一旦長期攝取不足，不僅會打亂身體運作節奏，甚至...

2026.01.27 要送的禮，款好袂 過年要呷的糖果餅乾，傳好袂 咱不只要呷好呷、呷趣味 嘛要呷了健康👍推薦恁．．． 📌綜合堅果牛軋糖 👉內含多種堅果和紅棗枸杞 👉兼顧養生與健康 📌草莓煉乳牛軋糖 👉乳香四...