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2022.12.12 莧菜含有豐富的膳食纖維、礦物質，入菜不僅受人喜愛，且也是逛市場必買的蔬菜之一。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文整理出3種莧菜營養大比拚，其中野莧菜雖然熱量是3者中最高，但它的膳食纖維、鈣...

2022.12.12 台中市政府教育局於(10)日於沙鹿國中舉辦111學年度「科技教育創意實作競賽」，今年競賽比照全國賽規模採現場實作，挑戰性提高，但學生報名人數反而超越去年，吸引44個團隊、約200人以上參與競賽，場面熱鬧。 教育...

2022.12.11 現也正值南瓜產季，不止好看、好吃，營養價值還很高。營養師指出，南瓜富含營養，能增強免疫力、抗氧化；殺菌；增飽足感、促腸胃蠕動；緩解疲勞等4大好處。又屬於優質澱粉，故減脂期也能拿來替換主食；但其也是高鉀...

2022.12.11 【青少年藝術育成基地計畫 - 未來屋 Future House 計畫 PODCAST】 讓我們一起聽聽在藝術、音樂創作者如何在各種環境條件下，堅持自己的理想刻劃出未來的藍圖！ 📣各集介紹📣 👉探討古典音樂人對流行音樂的...

2022.12.10 常常、易怒、掉髮？小心你缺鐵了！營養師黃乙心提醒，當身體缺鐵時可能出現12種症狀，包括頭暈、掉髮、易怒及皮膚粗糙等，建議要選擇動物來源的鐵會比較好吸收，而植物來源的鐵則可以跟維生素C一起吃，能幫助鐵吸收...

2022.12.10 時間：111年12月10日(星期六)上午9時至下午3時30分 地點：線西鄉草豐路旁 2022風光好運 線西鄉農村產業文化活動即將登場，活動中有律光舞蹈團、社區社團才藝表演、愛線西海岸樂團爵士鼓演出，下午並有街頭藝人...

2022.12.09 吃飽飯之後就會胸痛，是胃酸逆流火燒心嗎？對此，宇平診所心臟內科醫師劉中平提醒，胸痛通常會聯想到是腸胃出問題，但也可能是嚴重的冠狀動脈狹窄所引起的心絞痛。因此若吃飽飯後半小時內有反覆性的胸痛，尤其是心血...

2022.12.09 國立成功大學攜手國立成功大學醫學院附設醫院斗六分院於111年12月10日(六)下午2點30分於雲林表演廳合辦「感恩音樂會—弦琴疫致」，本場次為索票演出。國立成功大學管弦樂社弦樂團想藉由美妙的樂聲表達對醫護人員的感...

2022.12.08 脂肪性肝炎是肝癌的致病因子之一，體重過重或肥胖者，罹患肝癌的機率高1.5 -1.8倍。 依據2019年癌症登記資料顯示，肝癌為國人十大癌症發生率為第5位，發生人數為1萬1,272人。另外，2021年衛福部死因統計資料顯示...

2022.12.08 晚上輾轉反側難以入睡？對此，營養師表示，睡眠品質與褪黑激素有關，因此想改善失眠情況，建議補充足夠的蛋白質（色胺酸）、幫助中間機制運作的維生素B6、B12等，搭配睡前關手機、睡覺時保持室內全暗，都能幫助有良...