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2025.09.12 希望大家攏可以享受「有肌」生活!

番薯衛星電視台網路直播
 

曾經有女明星玩遊戲時被問到 「積少」要接什麼?🤔 結果她說「積少」接「化痰」 乎全場笑到翻過去😂 這款「積少化痰」是金趣味😆 但是若遇到「肌少症」就不好笑啊😲 現代人因為久坐、少運動、年歲漸長👨‍🦳👩‍🦳 嘛有可能因為營養不良...

番薯電視台發佈於 2025年9月11日 星期四

曾經有女明星玩遊戲時被問到
「積少」要接什麼?🤔


結果她說「積少」接「化痰」
乎全場笑到翻過去😂


這款「積少化痰」是金趣味😆

但是若遇到「肌少症」就不好笑啊😲
現代人因為久坐、少運動、年歲漸長👨‍🦳👩‍🦳
嘛有可能因為營養不良、疾病的關係
造成肌少症的風險增加😖

未來不只有可能失智🥴、肥胖
心臟病和骨質疏鬆、關節退化的問題
嘛有可能找上門來❗


所以提醒大家,遠離「肌少症」就要...

📌規律運動,維持肌肉量
📌充足睡眠,讓身體自行修復再生
📌均衡飲食,補充優質蛋白質


希望大家攏可以享受「有肌」生活!👍
👉高雄基督教醫院 蘇世裕醫師 講解「肌少症」
https://youtu.be/hNoc9ImLt0o?feature=shared

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#看這編👁️👁️
#肌少症危機
#吃對多動睡得好


(以上廣告由番薯電視台提供)