最近發現,身體有時候不是哪裡出問題 就是累積太多壓力、吃太隨便、睡不好⋯ 早上醒來常常肚子卡卡漲漲的 我就開始懷疑昨天又吃了什麼🤯 然後到了晚上,明明人已經很累腦子卻還沒關機,想東想西、滑手機滑到半夜才肯睡 所以我開始試著調整節奏 早上... 由吳姍姍 Lyra 發佈於 2025年6月4日 星期三
最近發現,身體有時候不是哪裡出問題 就是累積太多壓力、吃太隨便、睡不好⋯ 早上醒來常常肚子卡卡漲漲的 我就開始懷疑昨天又吃了什麼🤯 然後到了晚上,明明人已經很累腦子卻還沒關機,想東想西、滑手機滑到半夜才肯睡 所以我開始試著調整節奏 早上...
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