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2024.10.03 響應10/1國際老人日！中市衛生局邀長者伸展肢體、青春永續

(以上圖檔引用台中市政府)

台中市政府衛生局響應於(10/1)日「國際老人日」，鼓勵長者走出家門，主動參與社區活動，舉辦「健康快樂動~爺奶一起SHOW」長者健康促進競賽，透過台中市長者據點及志工隊，邀請服務對象及高齡志工揪團參與，活動即日起開跑，參加團體上傳影片並提交表演者名冊，經審查通過即有機會參加評選、獲得獎勵，歡迎各據點和志工隊踴躍報名參與。

衛生局表示，現今社會面臨高齡化及都市化的挑戰，截至今(113)年8月底，台中市65歲以上長者共計46萬4,654人，佔全市總人口數約16.28%，守護長者的健康，衛生局責無旁貸。盼藉由長者據點及志工隊邀約本市長者走出家門，主動參與社區健康促進活動，提升自我體能狀態，培養規律運動的習慣，並增進人際交流，促進長者身心健康。

衛生局表示，此次活動參與方式可透過隨身的攝影設備如手機，拍攝3至5分鐘長者參加促進身體活動的實況短片，填寫google表單並上傳短片及表演名單至雲端連結即完成報名。影片應明確辨識據點或志工隊名稱，內容需展現長者活力及融合在地特色，鼓勵據點及志工主動邀請本市列冊獨居長者參與活動。

衛生局說明，內容經審核通過前50名可獲得參加早鳥獎勵(2,000元等值商品禮劵)及參加評選，參加評選團體最高可獲得2萬元等值商品禮劵及獎狀獎勵，詳細報名資訊可至衛生局網站( https://gov.tw/cdJ )或臉書專頁「台中市衛生局-健康小衛星」( https://www.facebook.com/HealthTaichung/ )查詢。

衛生局提醒，長者可選擇適合自己的體能活動方式，規律每周至少運動150分鐘。有機會可以參加社區長者健康管理或社區據點活動，提升對自我體能狀況及適當運動重要性的認知，並增進人際交流，促進長者身體與心靈全方位健康。

聯絡人:台中市政府衛生局湯科長
聯絡電話:04-25265394 分機3300

(以上廣告由台中市政府衛生局提供)

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