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食藥署說明，番瀉葉的番瀉苷（Senna glycosides）A、B，對於治療便秘的效果不錯，但長期使用恐產生依賴性，甚至導致黑腸症的發生；圖為情境照。（圖取自freepik）

有便秘困擾的朋友，可能都有吃過咖啡色的緩解便秘藥丸。食藥署說明，當中的主要成分其實是來自番瀉葉的番瀉苷（Senna glycosides）A、B，對於治療便秘的效果不錯，但長期使用恐產生依賴性，甚至導致黑腸症的發生。建議民眾如果發現購買的保健食品，排便或代謝效果不錯，應保持懷疑心態，裡面可能添加番瀉苷類的成分。

食藥署在臉書專頁「藥博士 正藥說」發文指出，番瀉葉是常見用於緩解便秘的藥物，常見於豆科決明屬的植物內，例如番瀉葉或是決明子，屬於蒽醌類化合物，這類化合物大多有刺激性的瀉下作用。而番瀉苷對於治療便秘的效果不錯，因此許多病人都會長期使用。但是長期使用除了容易產生依賴性，更可能會導致黑腸症的發生。

食藥署在2018年訂定了使用規範，限制「番瀉」的使用部位為新鮮乾燥葉及莢，且只能用於茶包，而其中每日番瀉苷的使用量必須低於12mg。除了番瀉葉以外，常見含有番瀉苷的植物阿勃勒（臘腸樹）已經被禁止使用。

注意保健食品成分 排便效果好可能含番瀉苷

雖然食藥署有針對番瀉葉的使用訂定規範，但是許多不肖廠商可能會透過文字遊戲，或是添加其他含有番瀉苷的植物，導致難以真正的嚴格取締。因此民眾如果發現購買的保健食品，對於排便或是代謝的效果不錯，可能就要保持懷疑的心態，是否裡面有添加番瀉苷類的成分。

食藥署提醒，如果在產品方面有任何問題也都可以諮詢藥師，才不會瘦了身體，卻也傷了身體。