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2023.03.12 長者不禁跌!65歲以上長者,每12人就有1人因跌倒就醫 檢核居家環境 防跌有妙招

老人跌倒通常是造成健康生活的分水嶺,為防止老人跌倒對健康造成的威脅,國健署特地推出包含居家環境檢核的《長者防跌妙招手冊》,台北市立萬芳醫院也推出防跌輔具,盼能為銀髮族健康把關。
2023/03/12 07:58
圖/shutterstock

日前國內知名歌仔戲大師因跌倒逝世,各界深表不捨與哀悼,也喚起了大家對於長者防跌重要性的關注。為了避免高齡者跌倒造成的事故以及健康影響,衛生福利部國民健康署特地推出《長者防跌妙招手冊(民眾版)》,台北市立萬芳醫院也發表由緯創醫學科技研發的「BestShape Go智世代變形載具」醫療場域驗證,希望能透過人性化的科技照護產品輔助長者,把關銀髮族的健康安全。

強化室內防跌 檢核及預防危險因子

根據衛生福利部110年死因統計結果顯示,110年事故傷害死亡人數為6,775人,居國人死因第7位,其中跌倒(落)致死人數占21.9%(1,482人);另外106年「國民健康訪問調查」結果顯示,65歲以上長者約每6人,就有1人曾經發生跌倒,且每12位長者,就有1人曾因跌倒而就醫。跌倒是造成65歲以上長者受傷住院和急診的最主要原因,其發生率亦隨年齡增加而隨之提高

值得注意的是,長者跌墜受傷地點有52%發生在室內、48%發生在室外,其中室內跌傷地點排行依序為客廳、臥室、浴室、廚房或餐廳、陽臺、樓梯等。除了環境之外,通常造成長者跌倒之相關危險因子,包括平衡能力及下肢肌力不足、認知障礙、視力異常、足部問題與不合腳的鞋子、增加跌倒風險藥物的使用等,如何兼顧自身健康與環境安全,才是防跌的重點。

國民健康署參考世界衛生組織(WHO)的長者整合性照護指引(Integrated care for older people,ICOPE)設計長者功能自評量表,針對:認知功能、行動功能、營養不良、視力障礙、聽力障礙、憂鬱等六大指標進行評估,透過評估的結果,及早介入運動與營養等處置,就能預防及減緩長者失能的發生。國健署並出版《長者防跌妙招手冊(民眾版)》,提供居家環境檢核表、防跌習慣提醒表、防跌處方、長者身體機能評估方式等自我評核表單,舉凡從住家環境是否有充足照明、扶手固定是否牢固、助行器或拐杖是否合適、地板是否雜亂或濕滑、衣物及鞋子是否合身、住家通道是否妨礙步行及用藥安全等,才能預防或降低室內跌倒的風險。

藉由輔具 降低長者跌倒意外

另外,有鑒於對於高齡長者而言,行動能力退化將衍生許多健康的隱憂,台北市立萬芳醫院特地與緯創醫學科技攜手醫療場域驗證,發表由緯創醫學科技研發的「BestShape Go智世代變形載具」醫療場域驗證,盼藉由智世代變形載具,降低跌倒、骨折等意外,讓銀髮族享有無虞的樂齡生活。

萬芳醫院發表由緯創醫學科技研發的「BestShape Go智世代變形載具」 醫療場域驗證。圖/萬芳醫院提供
「BestShape Go智世代變形載具」,盼降低老人跌倒帶來的健康風險。 圖/萬芳醫院提供

萬芳醫院指出,年長者身體機能退化或輔具使用不當等因素,造成行走在有高度或坡度的地面時,經常發生跌倒意外,因此對於行動不便的長者來說,透過智慧化的代步器顯得至關重要。而萬芳醫院因位處老年人口多的文山區,自2020年推動「脆弱骨折聯合照護計畫」,提供全方位骨質疏鬆症與肌少症預防與治療外,2022年也通過「高齡者健康的守門員國家品質標章認證」,除了透過骨質疏鬆與肌少症照護團隊努力外,未來也將透過智世代變形載具,提供長者或術後病人伴行的好幫手。

預防勝於治療,隨時檢測掌握身體狀況,或在家中長輩不便於行時,善用輔具便能兼顧生活質量與安全性,一方面減緩照顧者的負擔,一方面降低長者跌倒、骨折等意外,讓銀髮族享有無虞的樂齡生活

  • 跌倒救援3步驟:不要慌張、有無意識、等待救援

若發現長者不幸跌倒,依照以下3個步驟進行救援:(1)不要慌張、不要急著將長者拉起身,否則可能造成長者傷勢加重或有生命危險。(2)檢查長者是否還有意識,以及受傷或出血等狀況。(3)若長者意識不清或大量出血,應盡快叫救護車並緊急送醫。

  • 加入長者六力 掌握身體功能狀況

民眾加入「長者量六力」Line官方帳號好友,由長者自評或家屬協助評估,進行線上檢測,並掌握身體狀況;也可至國民健康署網站健康九九網站查詢及下載使用《長者防跌妙招手冊(民眾版)》

國健署出版的《長者防跌妙招手冊》,提供居家環境檢核表、防跌習慣提醒表等自我評核表單。圖/國健署提供

〔生活中心/綜合報導〕
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(以上圖檔及內容引用民報)
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