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2022.12.08
肥胖者小心肝!預防脂肪肝,降低肝癌風險
依據2019年癌症登記資料顯示,肝癌為國人十大癌症發生率為第5位,發生人數為1萬1,272人。另外,2021年衛福部死因統計資料顯示,有1萬2,035人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。國民健康署8日指出,肝癌有2成並不是由B型肝炎、C型肝炎引起;脂肪性肝炎也是肝癌的致病因子之一,體重過重或肥胖會增加罹患脂肪肝與肝癌的風險。
國健署指出,當肝臟內的脂肪占肝臟總重5%以上,即稱為脂肪肝。世界癌症研 究基金會曾指出肥胖與脂肪肝相關,並與代謝症候群密切相關,會導致肝發炎或肝損傷,且體內過多的脂肪也是造成許多慢性疾病的原因之一。 另,國際癌症研究機構(IARC)的報告也指出,肥胖是導致癌症的危險因子,體重過重者相較於健康者,罹患肝癌的機率高出 1.5至1.8倍。
脂肪肝是一種健康警訊!國健署提醒,雖然沒有立即性的危害,但若長期未改善或不治療,即有可能演變成慢性肝炎,進而發展成肝纖維化,最終導致肝硬化及肝癌。因此,若發現自己罹患脂肪肝,務必養成良好的生活習慣、均衡飲食及規律運動,並接受正規治療,遵從醫囑、規律就醫、定期追蹤肝指數及腹部超音波。
國健署並指出,常見造成脂肪肝的原因,可歸納為慢性病控制不良與不健康的生活型態,包含肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病控制不良、過度飲酒、喜好喝 含糖飲料或吃精緻食品等,再加上缺乏運動及熬夜。目前尚無合格有效的治療藥物,若要逆轉脂肪肝,唯有「認識自己的BMI、聰明吃、快樂動、天天量體重及腰圍」,才能降低慢性肝病、肝硬化及肝癌的發生。
生活中心/綜合報導
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(以上圖檔及內容引用民報)
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