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2022.08.16 健康網》流汗位置看出健康警訊? 中醫揭腋下流汗是2因素造成

 

中醫表示,腋下易流汗者,平時飲食重口味、心臟虛弱。(圖取自photo AC)

夏天天氣悶熱,人體會透過流汗來調節體溫,此時若是有異味飄出,除了自身感到尷尬外,旁人也是痛苦不已。對此,六福堂中醫診所指出,流汗的位置與異味,其實都反映了身體各處器官的狀態,當特定的部位經常出汗時,就需要多留意自身的身體狀況,如腋下流汗可能是平時飲食重口味、心臟虛弱。

六福堂中醫診所在臉書解釋,流汗是人體調節體溫和排出體內廢物及多餘水份的功能,能促進新陳代謝,有利經絡平衡和免疫系統健康。中醫認為,容易有汗臭是因體內濕熱內蘊、毒素堆積在腸胃,導致濕氣無法排出。

5種易出汗類型

心肺氣虛

特徵:稍微活動就容易流汗、胃寒、易感冒、倦怠乏力。

肝膽濕熱

特徵:腳和鼠蹊部易出汗、煩躁易怒、有口臭、口乾口苦、睡眠品質差。

腸胃濕熱

特徵:自覺體內發熱、肢體沉重、腹悶腹脹、口乾但飲水不止渴、排便黏稠。

肺腑虛火

特徵:下午和晚上易有熱感、冒汗或是手腳心容易感覺烘熱。

胃積食熱

特徵:汗多且有黃漬、飲食習慣複雜、腹脹、呼吸急促、打嗝有酸腐臭味、易便祕。

汗臭主因大揭密

1、家族遺傳:常見有身體強壯、汗毛粗壯的體徵,大多在青春期開始出現汗臭。

2、濕熱內盛:當腸胃內的溼熱堆積過度,透過大小便也無法將毒素消除時,就會由皮膚發出。

3、肝腎陰虛:肺腑在水份相對較少的情況下,體內便會出現躁熱反應,而容易出汗,並伴隨較重的味道。

流汗位置反映身體各處器官狀態

額頭(腸胃、心氣不足)

常見:飲食過量、常吃刺激性食物。

鼻子(肺氣不足)

常見:肺功能不佳、運動量不足。

脖子(內分泌失調)

常見:熬夜、月經不調、壓力過大。

胸口(自律神經失調、脾胃虛弱導致肺氣生成不足)

常見:更年期女應、心肺功能偏弱、腸功能虛弱。

手心、腳底(交感神經)

常見:壓力過大、易情緒緊張。

腋下(汗腺)

常見:飲食重口味、心臟虛弱。

3招防臭指南看過來

保持腋下清潔:可適度剃除腋毛,降低汗液與細菌混和所造成的異味。

穩定生活作息:避免晚睡熬夜,適當調適自身壓力,以免肝氣不順、鬱悶而化熱。

注意飲食習慣:少吃油膩、煎炸、甜食等重口味食物,避免濕熱累積在腸胃難以排出。

〔健康頻道/綜合報導〕
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(以上圖檔及內容引用自由健康網)
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