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2022.08.01 【大家來約會】預防「運動障礙症候群」，鍛鍊下半身肌肉是重點！ | 一個人吃飯容易胖！孤獨肥是真的！ | 2022-08-01 阿君、文心老師主持大家來約會！

(00:00:00) 開場白！
(00:00:29)【趣談】到底該如何稱呼？
(00:13:48)【衛教】預防「運動障礙症候群」，鍛鍊下半身肌肉是重點！
(00:38:23)【趣談】老公要挑帥的還是醜的？
(00:44:57)【衛教】血管要怎麼保養，什麼是脈壓差？
(01:11:02)【健康】一個人吃飯容易胖！孤獨肥是真的！

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